夏墨竹

Lv2  小海葵

咨询达人/心理作者/优质答主/直播主播
题主你好。
看到你说你想要去做咨询,却怕咨询师在心里diss你,我想你的担忧可能来自于下面几个方面吧:
 
*对咨询师是否能够遵守伦理的不确定。
首先,每一个专业咨询师在开始执业之前,都要经过专业的心理咨询与治疗伦理培训,与你工作时都会严格遵守保密与双重关系禁止等伦理要求。
其次,目前国内的心理咨询行业与国外相比,确实不够规范。在决定做咨询前,需要了解一下对方的理论与受训背景,再去做决定。
 
*给你几条简单的识别不合格咨询师的方法:
1. 吹嘘疗效。非常值得警惕,比如吹嘘自己做得效果非常快,什么3-5次处理严重抑郁啊,或者保证一个两个疗程治好。走吧,假的。积累几十年的心理问题几个小时就搞定了,简直是半仙本仙了,可能吗?
2. 心理咨询师是一个保密性要求很高的职业。因为对来访者来说,找到你并把心底的秘密讲出来,无疑是需要巨大的勇气,冒了极大的风险。那么,当咨询结束,咨询师功能发挥完毕,就应该自觉退出来访者的生活。让来访者觉得安全,避免担忧、尴尬。如果咨询师为了让你继续咨询不断发信息骚扰,或者不断跟你分享他的生活。走吧,假的。
3. 异性咨询师用暗示性的语言,故意让你对他产生咨访关系之外的情感。这种做法更是违反职业伦理,甚至有可能对来访者造成二次伤害。
4. 非常主观的对来访者进行道德评价,或者指挥来访者做这做那。容易加重来访者的自责、羞耻感,使症状更加严重。
 
* 如果你的咨询师并没有上述的行为,那么大概率他是相对靠谱的。对一个专业的咨询师来说,你所感受到的被人“diss”的感觉,恰好是需要他和你一起工作的位置。
为什么你会如此地敏感和自我攻击,会对周围的人和环境有一种天然的不信任?会把别人的言谈视为对自己的攻击?

你提供的信息有限,我无法做出准确的分析。只能大致地猜测,应该是与你曾经遭受过的不幸对待有关系。可能幼年抚育环境的不稳定,也可能是遭受了不被回应、不被共情,甚至是被否认、被打击等等。

这些都是需要咨询师和你一起去探讨的。

他/她会接纳你的现状、共情你的需要,并帮助你理解心理状态、行为背后的意义,陪伴你走出泥泞,最后帮助你完成和他/她的分离,开启全新的人生。
 
以上。祝福你!
 
 
  • 鲸厂问答君
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