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有同感

高三,想去看心理医生,怕父母失望,不敢说怎么办? 回答数7

李瑞文

国家二级咨询师

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03-17回答了:

题主好,我是壹心理认证咨询师李瑞文。I see you。

非常理解你的心情。父母只提学习成绩,却不提你的心情,这让你有些委屈、失落。或许在他们心中,对你的期待是非常高的。你对自己的要求也是很高的。所以对你来说,对他们开口求助,提出看心理医生,似乎很难很难。

 

首先,你为了学习成绩的起伏而苦恼,并且能觉察到自己的情绪,重视情绪,主动愿意看心理医生,证明你是个有上进心并懂得自我调节的年轻人。这些非常值得肯定。

 

第二,父母一定是你很尊重的人,不过他们也不是万能的,也有他们的局限性。他们可能有时没有注意到你的变化,不知道你需要心理医生的帮助。所以,有时候需要你主动向他们表达。

 

第三,可以看出你很怕父母失望。可以换个角度想:即使因为看心理医生的事,父母现在有些失望,但是如果心理医生能帮到你,你会重新振作起来,在学习上重回正轨,这才是父母和你长远希望的。如果你因为怕他们失望,而独自抗着压力,你的心情和状态更差且不是结果更糟糕。逃避问题永远没办法解决问题。

 

以上。祝题主一切安好。


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