182cm，被一个长得矮穷矬的女的追，心里很难受？

很怜惜你的家庭经历啊，不知道你高三后所患严重社交恐惧是否经过了确诊呢，或许可以尝试进行相应的心理咨询辅助你自身的自我调理或许会更好让你在社交生活中觉得舒适，对于失败的经历或许可以重新看到美好的一面，而让你难受的经历或许可以设置界限呢。

世界不是非黑即白，我们可以避免批评自己或者用单一态度看待世界，你可以关注自己想要的是什么，用批判性的方式思考自己或者思考周围人这会耗尽人们的自尊心，我们可以尝试看到自己已经拥有的吧。

●但根据以往的经历再加上你上的大学很好
●你觉得自己整体条件还较好的上次被很低
●反正是不好看心机很讨厌类型的女的追过
●心里很难过回想起上大学时追过女神失败

♞感觉更难过
♞现在不知道自己的定位和价值是多少

■■■过去感情不舒适的经历与自尊价值建立

鉴于你非常真切的叙述『今年24岁身高182，因为家族遗传原因，家里人都长的很美很帅，之前上学的时候也经常被一些优秀的美女追过但都拒绝了，高三后患上严重的社交恐惧，整个人很容易紧张或许不是很男人的那种，反正表现出来给别人的感觉就是比较懦弱的那种吧，但我自己不在乎别人眼光，我并不觉得自己懦弱，我只是想让自己看起来容易接近点或许有时候会刻意把自己营造的很懦弱很蠢，我自己对自己的评价并不高』可以看到你的先天条件还是不错的，而且你会会知道让自己更加容易接近，这可能对于交朋友发展人际关系都会有很多好处呢。

而『我自己家里很悲惨，经历过亲兄妹的生死，经历过父母吵架经历过很多，家庭经济条件还可以。我已经了解了社交恐惧一年了，正在慢慢自学治愈当中，懂得较多心理学知识。追我女神的时候已经追上了表白成功了，但是安全感太低，过于热情最后把女神吓跑了，大概维持了不到一个月就结束了』可以了解到你的家庭经历中有亲人的丧失和父母的争吵，还有与女神相处的某些短暂经历，这可能给你内心的不安增添不确定因素和某些相处经验呢。

因为我们的思想认知会影响我们的感觉感受，情感包含道德感和价值感，如果你关注到且觉得你的生活是舒适幸福的，或许你的价值感会开始上升，进而影响我们的行为，所以改变批判性思维很重要，这样一来也可以减少产生不安感，祝好喔。

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