31岁，因为喂孩子争执，他拿碗砸我头上，要怎么办？

您好，婚姻中如果长期存在家庭暴力问题，的确需要处理好的，否则，会严重影响婚姻生活质量，同时还有潜在的人身伤害的危险。

不知道您被打到头的事情是什么原因引起的，是偶尔遇到还是之前也发生过类似的事情，只是没有这次程度严重？

在和其它问题比较起来，人身安全是第一位的，您能及时离开，还是处理的不错的。

接下来需要冷静和谨慎的思考，自己的底线是什么，希望对方如何改变等等。必要的时候咨询律师和心理咨询师。

照顾好自己😊