无人机驾驶员孙阿桔

Lv1  小珍珠

优质答主
楼主你好!你肯定非常难过和烦躁!平台上的专业人士也会进他们所能去与你同情、倾听你的感受、用专业技能去干预你的不良情绪!
你曾经因为一些突然事件被确诊为了PTSD,那一定是糟糕的经历,给你抱抱!而家庭又没有给你给予适时地支持,也就是你的支持系统是不完善的,你肯定很难过!所以你因为种种压力和PTSD带来的影响而高考失利。
你对家人有很多消极情绪和不好的想法,伤痛的记忆让你产生了不良的情绪,甚至有自杀的想法。
我感受到了对学习的渴望,你是愿意成长的,你是想往好的方向发展的。每个人的成长路上都有或多或少的挫折,虽然这并不能和你受过的伤痛相提并论,你坚强的度过曾经黑暗的时光,你要相信自己有拥抱新生活的能力啊!
你想专心学习,影响你的学习的核心还是心态和情绪,所以是心因性的,所以建议激发内心对未来美好生活的渴望,只有激发了内驱力,才能有行动的动力。从自己最容易做的那一门课开始着手,让自己产生进步的积极反馈。鼓励你和老师探讨自己的学习状态,学习良好的方法。学会放松:用音乐、运动、瑜伽等运动放松心情。在繁忙的学习之余仍然要补充营养和蛋白质、维生素C。不要用“暴力”的方式解决呗压抑的情感,学会解决问题也是个人的成长,希望你能够走过阴霾、迎接光明,又经过一年的复习和考试,相信你可以取得好成绩。
我是大桔子,祝你成功!
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