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有同感

因为毕业论文和就业压力,抑郁症复发时应该怎样恢复?

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漂亮的白鹤

1星精华答主

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有用7
2020-03-10回答了:

你好:

      嗯,好的,了解了。谢谢你的信任,愿意用文字的方式寻求帮助,我也会很认真的与您一起讨论。只要你不放弃,这些事情都有机会改变的。生活总是会给我们很多意外的礼物,如:毕业论文,就业压力。我们也总觉得无暇招架,但或许方法不对呢,或许都有破解之道呢?我们一起分析了解好不好?


分析了解问题:

1、中度抑郁三年,过去一年情况很稳定而且有好转,最近四十天因为一系列事件严重复发。

(有两件事情我很敬佩你:1、三年的抑郁,你都可以调整的那么稳定,很棒!2、发现严重复发,就在积极想办法调节,调节无效前来求助,并没有放任自己,很棒!)

2、一直以来都在靠药物与自己调节,可能是因为毕业论文和就业压力,这一次没有办法靠自己控制,家人和朋友不能提供帮助,不知道怎么办?

(毕业论文和就业本来就会给人带来压力的,再加上你正处于在调节中,就一定会承受不住的,可以理解。但这次的导火索是【论文和就业】,一个是眼前的压力,一个是未知的压力。)


直面为问题:“在毕业论文和就业压力时抑郁复发,怎样恢复?”

~~这么努力克服抑郁,还如此上进的小孩让人心疼。那不怕,我们来看问题,问题就是论文和就业嘛。是不是如果找到解决办法,就会缓解压力吧?

先说眼前的【毕业论文】:先计算还有多长时间提交——论文需要准备的材料——需要寻求帮助的人事物——有可能影响进度的因素是哪些,把这些罗列一下,哪有问题,我们就攻克哪里就好。

~~【就业压力】,首先你还没有毕业,这是未来要发生的事情,我们先按照顺序把毕业论文做好,同时兼顾这就业问题。刚出来工作的孩子,还没有接触社会,不要着急,先脚踏实地的找一份或许工资不高、或许需要付出辛苦的工作,但请不要嫌弃,因为刚工作都是要积攒经验的。等你慢慢越来越优秀了,就会有更好的工作找到你的。


结束语:

不要怕,未来不可怕,路都是一点点走的,我们也都是这样过来的。祝福你慢慢的学会该放下的放下,该走出的走出,如果还有困惑,可以私信我。加油!我看好你!

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