夏草

Lv3  小海星

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题主是妈妈还是孩子,妈妈会焦虑痛苦,孩子也会恐惧、孤独、难过,负面的情绪掺杂搅合在一起,又很难躲避清净清净,一个家庭的的心理能量大部分集结于23巨婴儿子,的确百般折磨了。从高中开始而不是从小开始明显属于退行,由于高中粘妈妈的行为之前有什么刺激源或者焦虑挫折,使他没有打开自我防御机制,逃避挫折焦虑自我退缩到幼年时期与父母分离焦虑的状态里不愿出来。

妈妈可以问孩子之前发生了什么事情,心里的感受,让孩子倾诉自己孩子一般的心声,找到孩子以前不依赖妈妈的标志性事件打造孩子的英雄形象,鼓励表扬,找回勇敢自信力量,反复告诉他独处的乐趣和好处,并表达妈妈的心情和想法,让他意识到独立的迫切性、必要性,并实施奖励,母子一起学相关的心理学知识,从自己和对方的角度来看问题。结合自我察觉、心理学知识的获取,找一个专业的家庭治疗师或家族排列系统治疗师也可以,一起来帮助家庭成员的自我探索,每一个孩子的成长与父母的抚养模式有关。需要长时间的训练学习,毕竟好几年的习惯和模式及思维不会一朝一夕就扭转过来的。最好多多研读退行方面的文章改变的要快很多。
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