【书评大赏】《爱的艺术》对你的亲密关系有什么帮助？

这本书其实可以和弗洛姆其他书结合起来看，因为主题其实都是在说人的自我实现，并以此为基础和别人产生联系的问题。

也是一本咨询师经常推荐给来访者看的一本书，爱情不仅是被动的对象选择问题，更是一种主动的能力问题，是两个人共同经营的结果，也让每个人看到可以通过自己的努力拥有这种可能性。“如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。每个人都可以问问自己，你确实见过多少真正有能力爱的人呢？”

很多人会因为恐惧孤独，或者因为其他需要而渴望爱情。自己缺乏爱别人的能力，却希望别人能成为这样的人，把自己的很多无能为力当成是别人必须实现的东西。这是很多人感情会失败的核心问题。

爱情的四个要素：“关心、责任、尊重、了解”

他的结论也很简单：如果我们拥有爱自己的能力，也会自发地去关心和尊重别人。而爱自己的一个核心内容是“成为自己的父母”：摆脱实际父母的影响，像母亲一样无条件接受自己、相信自己；像父亲一样，理解事情的后果和自己的责任。

而我们需要通过互相了解，对自己和别人的积极关心，来慢慢接近这种状态，把那些被动的责任，变成是实现自己生命的一部分。这样才能在保持个性完整的情况下，和另一个人结合。

“爱情只能产生于这样两个人中间，这两个人都从他们生存的圈子里跳出来并互相结合，同时他们每个人都又能脱离自我中心去体验自己。只有这种“中心体验”才是人的现实，才是生活，才是爱情的基础。这样体验到的爱情是不断地挑战，这种爱情不是避风港，而是一种共同的努力、成长和劳动。如果两个人能从自己的生命的本质出发，体验到通过与自己的一致，与对方结成一体，而不是逃离自我，那么在这样的基本事实面前，就连和谐、冲突，欢乐和悲伤这样的东西也就只能退居第二位了。”

人们会幻想爱情是完美的、没有冲突的。可实际上，没有冲突几乎等于双方没有多少感情上的投入，也不打算互相了解——如果父母不吵架，也不表达对彼此的不满，只是循规蹈矩地生活着。对于孩子来说，很多时候体会到的会是一种混乱和不安。这也是很多家庭出问题的原因，表面上大家相安无事，真正的问题却表现在孩子身上。另一种情况是：很多人会为了回避更大的问题，而不停地围绕“无关紧要”的事情争吵。以此来避免两个人内心深处的互动，这也是没有好处的。虽然我们只有了解过表面之后，才能接近更深的内容。在这些深层的互动中，会有很多人和人之间的互相联系，而不仅是冲突和毁灭。

也有作者自己对爱情的定义：

“爱情的存在只有一个证明：那就是双方联系的深度和每个所爱之人身上的活力和生命力。这也是我们所能看到的爱情的唯一成果。”

这里更多是一个过程，而不是一种状态，更像是一种态度和方向，而不是某件事的终点。