高三复读生，ptsd患者，总想以前的事，无法学习？

题主您好❤

心理医院诊断你为PTSD，创伤后应激障碍，那你的创伤，指的是什么呢？是你所提到的：小时候家人对你不好，竞赛失利，高考因痛经而失败这些经历吗？你现在学习的时候也情不自禁的想起来的，也是这些往事吗？

医院给出了诊断，那是否有提供治疗方案呢？

过去的事情虽然已经过去，但是如果这些事情所引发的情绪都还一直憋在心里，没有得到缓解，那就说明你事情在你心里还并没有过去，还会一直影响着你。

你现在恨家人，摔东西摔桌子摔门，容易讨厌别人，我想，也只是过去那些情绪的力量在发生作用。

情绪的能量是很大的，而且越是打压，能量反而越大，就像洪水，“宜疏不宜堵”。

建议你找一个心理医生，或者心理咨询师，陪伴你重新走过之前的创伤事件，陪伴你把压抑许久的情绪都发泄出来，让你i的内心能更宁静更平和。

不要担心治疗会耽误学习时间，学习更重要的应该是学习效率和学习效果，而不在于学习时长，你现在是复读，我想，你的学习基础，知识掌握应该是没有很大的问题，关键在于心态的调整。心态轻松了，才能事半功倍。

冥想练习可以帮助我们更专注，减少很多不必要的想法，或许你也可以尝试一下。

壹心理APP上有很多的冥想课程，你可以找几个合适你的，每天早晚跟着音频练一练。

可以去尝试尝试。或许短短几次效果并不明显，但坚持下去，肯定是会有效果的。

长时间的练习之后，你可以更好的专注当下的学习，不至于不受控制的回想起以前的往事。

我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！❥(^_-)