31岁，因为喂孩子争执，他拿碗砸我头上，要怎么办？

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首先抱抱你！看到你的问题我深深的叹一口气，你的境况我称之为女性困境：孩子年幼+老公家暴出轨。但较好的一面是你有自己的工作和父母的支持，这是你的资源，也是你的底气。我的观点是，有毒的亲密关系不仅伤害你，也不利于孩子的心理健康和成长，你有能力和资源过更好的生活，你也配得上更好的婚姻。当然你如果不离开，我相信你一定有自己的理由。请记住一点：你远比自己认为的更有力量！