董芬

咨询达人/咨询达人/心探教练

“如果你因为失去了太阳而哭泣,那么你还会失去月亮和满天的星星。”

 

你因为两年考研期间受感情影响,而导致考研二战失败,由此责怪自己没有及时止损,陷入自责和迷茫,反而又暴饮暴食导致胖了20斤。

 

你现在,会不会在迷茫和自责考研失败的同时,还迷茫自责因为“对考研失败的迷茫自责”而暴饮暴食呢?

 

亲爱的,过去的事情已经过去了,我们无法改变,即使有再多自责也无济于事。

 

重要的不是已经发生的事情,重要的是眼前,是未来,

是我们基于目前已有的情况,应该怎么样让自己变得更好。

 

从此时此刻开始,尽量停止自责,客观理性地来看待发生的一切,并且想一想自己接下来有什么打算。

 

比如减肥、找工作?

 

然后为接下来的打算制定计划,制定的计划不用太宏大,最主要的自己能够完成

避免因为完不成计划,而导致进一步的自责和灰心。

 

过去的岁月已经蹉跎了,那就从此时此刻起,珍惜每分每秒吧!

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