不喜欢对方但不敢直视看对方眼睛，异性恐惧症怎么办？

这位姑娘，你好！非常感谢你的回复！《斯巴达三百勇士》里面有句经典台词：【每个人都有恐惧，面对它，才能变得勇敢】！你敢于把你自己的【恐惧】说出来，并且在壹心理上求助，说明你能够面对这个问题，这就已经是在【疗愈】了！就凭这一点，先给你点个赞👍

你在回复中说：【我的成长环境就是，小时候一直在自卑的情绪中长大，因为一直觉得自己很差劲，但是也很努力，和父母的关系很好，只是家庭还是相对有一点严厉，但是父亲和母亲都对自己很好，虽然大部分他们对自己的爱是缺失的，因为只管吃住，不管其他的，所以自己缺爱的特别严重吧，缺认可，缺爱的严重】。总结出来一句话：你在成长过程中，你父母给你提供了很好的物质生活，但是忽略了你的【情感诉求】，导致你内心深处的【情绪箱子】长期处于严重的【空虚】状态！你所谓的【动不动就觉得别人喜欢自己】，其实在本质上就是由于你内心深处的【空箱子】的渴求所激发！就如同《爱上你治愈我》当中的一句台词：【我们的内心世界，就像一个空罐子，需要很多的爱才能填满它】！好好体会一下这句话吧！你花时间打扮你自己的【容貌】，本质上就是一种【移情】，想由此吸引别人对你的【关爱】或【关注】！

对于你的情况，我有以下建议：

1.你可以把你童年时期的【缺爱】当作是一种【提醒】，它提醒了你需要【自我成长】【自己爱自己】，因为在这个世界上，除了你自己，没有人有义务【爱你】，没有人是你的【救世主】！不要把你【情绪】的🔑交到别人身上！

2.你爸妈也是人，他们也有他们的【局限性】，他们对你的【只管吃住】，可能就是他们仅有的对你能够表达的【爱的语言】，他们已经在他们力所能及的范围内做到了最好！我相信，他们小时候，也是一个【受伤的小孩】！所以，你可以尝试着和你爸妈沟通一下，了解一下他们的成长经历，换个角度思考一下问题，尝试着【解除阻抗】，化解你的【陈年心结】！相信我，当你内心深处真正和你爸妈【和解】的时候，你今天的问题就会慢慢消失！

当然，如果你还是觉得有心无力的话，你可以尝试着寻求专业的心理咨询师的帮助！🍵