35岁，婚外情，她对我信任度低，冷暴力怎么办？

       首先在道德层面上，我是需要谴责你的。为了你所谓的爱伤害自己家庭的同时介入了他人的家庭，在对方延迟了结束婚姻动作你又带着“我都离婚了你怎么还不离婚”的意味再去介入，无论怎样的情况下，在婚姻存续期间的出轨还要给你安慰的，我不清楚这是哪门子的安慰和鼓励。

为了“爱”，道德都不要了吗？

下面进入正题

      讲回婚姻，婚姻的结合是因为资源平衡，我有的你需要，你需要的我能够给你，与恋爱有不同，但基础仍然是需求满足。当需求被满足之后，夫妻间的关系是平衡和稳定的。

       这个平衡是动态的变化，随着两个人的社会阅历，与伴侣相处的时间愈长，对家庭的付出，在职场上的职级及心态的变化，有着不同年龄段很明显的不同心理需求。若是这个平衡没有在整个过程相适应，相配合完成动态的平衡调节，就很容易出现“不被满足”的不爽，最后导致出轨。出轨的原因无非是在这个平衡里面找到了另一种平衡，恰好这个往外的力量收进了原来的婚姻关系里，在一定期间，达到了平衡。可惜的是，这个平衡仍然是动态的，到了某一个时刻，其中一人出现“不被满足”打破现有平衡的状态，事情曝光，亲密关系间的天平又开始倾斜

35岁，事业上应该都取得了一定的成绩（若不是，这个问题暴露得就更明显了），那么你在这段婚姻里心理层面上都得倒了你想要的吗？被尊重/认可，被理解，被崇拜。反观你前妻呢？她的心理需求被满足了吗？有安全感，被重视，被爱。这些如果没有被满足，就会以其他的形式表现出来，男性女性本就有差，变化是从什么时候开始？怎么开始？吵架还是冷暴力？一方回避一方追问，家庭的和谐被破坏了，就会去找到另外的方式令现在的生活和谐，可能最初是以你出轨，有了其他途径使得自己满足变得和蔼，她也在这种暂时的宁静中停下追击。后来发生了什么，你又不满足于现状打破了原有的平衡呢？是婚外情的更多索取？还是被发现你出轨了呢？

那么第三者呢？她的家庭是怎样的情况？由于安全感，被重视，被爱这几方面的心理需求不被满足？她的丈夫又是因为哪些不被满足打破了动态平衡呢？

在这种由夫妻关系之间的不平衡牵引的两个人，也是一种动态的平衡，在一定程度上达到了需求一致并互补。有趣的是，你及时的勇敢的结束了婚姻等待她的下一步，却在疫情的时段被延搁了，这个期间，她的动态和想法你一概不知，就或许是这种未知带来的是慌乱，她不动你追，她不回应你逼，谁都是不愿意被逼的，换位思考，若是你被催着威胁着离婚呢？又是怎样的感受？

家庭安全感的满足、情感满足、性生活满足构成婚姻家庭的和谐，在你前一段婚姻结束之后，回想一下在这段婚姻里你和前妻的所得所失，才能够学习好如何真正经营婚姻家庭，满足他人需求与自我要求相匹配后的和谐家庭，若不能，很可能会带着上一段婚姻的缺憾继续走进下一次的亲密关系里，重复一样的模式。