35岁，婚外情，她对我信任度低，冷暴力怎么办？

楼主你好。谢谢你的提问，你说你们是婚外情，在一起一年多，我猜你们可能本来计划了各自处理好事情然后在一起，结果因为疫情的突发，她的状况似乎有一点犹豫。你现在听起来有一点担忧，对她的想法不确定。

我听下来你很在意她，也有点担心她变卦，并且似乎对她和她老公的感情，或许有一点嫉妒。

你问，怎么知道她是不是想放弃。很遗憾我没有办法回答你的问题。因为你知道，我们永远无法读懂另一个人的心，何况信息量有限，背景故事有限。不过我可以和你分享一些我知道的，关于婚外情中的常见现象。希望能够帮到你做出分析和决定。

##出轨，本质上是对既有婚姻状况的代偿。

这句话听起来可能有点绕，我说人话吧。婚外情的出现，通常不会发生在蜜月期。恋爱的时候，双方眼里只有对方的优点，而婚姻却是对生活习惯的全盘考验。在短暂的蜜月期过后，双方会开始争执和冲突，这个时候是很有挑战的，如果没有耐心用积极的方式去应对，那么感情就会迅速降温，处于婚姻中的个体容易从婚姻之外去寻求慰藉。

因此，如果原本的婚姻是自由恋爱结合，然后婚内出轨。那么通常的事实未必是在婚外遇到真爱，而是婚内遇到了问题，而无力解决。

##婚外情的周期，受荷尔蒙的支配，也受舆论影响。

婚外情中有个阶段叫做“脑疯期”，时间往往不会超过18个月，最多不超过三年，随着交往程度的不同略有差异。这个阶段是出轨方离婚热情最高涨的时候，过了这个时期，随着激情的消退，出轨方开始冷静下来，之前忽视的现实条件、舆论环境等因素进入考虑范围，此时对未来的规划变得理性。

##出轨，对婚姻未必是致命打击。

出轨对有些婚姻来说像一剂猛药，逼迫夫妻双方在出轨发生以后正视婚姻问题。此时如果双方还有感情，在出轨这个事情发生以后积极沟通解决，还是有可能修复婚姻，甚至比从前更坚固的。这就像花瓶摔碎了，用胶水粘起来，裂痕虽然不会消失，但是会给这个花瓶赋予独特的故事。

不知道我这么说，你会不会感到失望。我想人生和婚姻，本来就是复杂和个人的，这些观点也只是基于不同的角度，供参考而已。可能有偏颇，也可能不全面。

但不管你们如何继续，有一点我想是不变的，那就是认识自己的性格以及对感情的期待，良好的心态源于清醒的认知，有能力给自己幸福，也就有能力给别人幸福。

祝好。