目夕花花

Lv3  小海星

优质答主

题主,你好,首先梳理下你的问题。
 
‖婚前2个月,因妻子辞职,陷入严重的焦虑,天天问何时找工作,恨不得妻子第二天去工作
‖催促频率2-3天,此后争吵,妻子不搭理
‖疫情当前,妻子没复工,你几近奔溃,一天吵架3次
‖你尝试压制焦虑,内心非常堵,并且自暴自弃,不敢沟通,怕自我伤害
‖她上班时,你担心她工资不够,社保不齐全
‖她生活习惯较为随意,不收拾,东西没有放好,当她拒绝收拾的时候激起了你极大的愤怒,种种迹象让你觉得你以后的家庭会很惨。
 
@你
1、你的字里行间充满了焦虑,只源于自己身陷不符合自己秩序标准的生活中,稍有差池就急躁,甚至进行自我伤害,最后幻想自己此后的生活会很惨。
 
2、相信大部分人都希望自己处在一个安全的,可以预料,有秩序,有保障的生活,希望伴侣之间互相建立一种稳定可以依赖的环境,讨厌无法应付的,混乱不堪的环境,这是一种理想化的生活,可是,在日常生活中,暂时的缺失状态并不会让人陷入危险的境地,你的妻子也找到了正常的工作,她并非好逸恶劳的人,也有能力改变暂时失业的状态,虽然她东西乱放,不喜欢收拾,然而这似乎不是一个经常让人感到愤怒的事情,她有自己的节奏和方式,或许, 你尝试尊重下她生活的节奏,不那么急躁,她作为一个成年人,你适度的提醒可以让她慢慢调整自己的生活习惯,相信她是不喜欢自己如同幼童一样被管束着的,她也不希望你们的感情在严格的约束中被淡化。
 
3、在你这边,你处在变化的环境中时会幻想自己处于危险的处境,你也明白这是一种焦虑的状态,在你的叙述中感受到你是一个缺乏安全感的人,在成人的世界里,当然也会有各种导致不安全事情的因素存在,但很多人会用自己的方式逆转对自己不利的方面,相信自己终有能力巧妙化解,只有孩童在面对无能为力的环境时,表现出激烈的暴躁,惊慌和不安,所以,即使通过自己的克制无法阻止自己的焦虑时,你想到是否是自己出了问题。这得从你成长的经历特别是幼时的成长经历去挖掘让你不安的根源。
 
希望我的回答对你有帮助,同时,如果无法通过问答方式有效解决你的问题,建议找这方面的咨询师帮助,也可以找些心理学的书籍看看。
  • 鲸厂问答君
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