离异，有孩子，觉得对不起孩子，不知道该怎么办？

看到你半夜发的这个问题，一定是辗转难眠吧？希望这件事不要长期影响你的休息才好。

离婚，不仅是两个人的感情解体了，还涉及双方其他亲人的感受，特别是两人之间还有孩子，父母分开，孩子是最大的受害者。

大凡婚姻还能维持，我想没人愿意走这条路。许多夫妻，为了给孩子一个形式上完整的家，同床异梦，吵闹冷战，这样家庭里长大的孩子，也会产生心理问题。

比起不良的家庭氛围，不如离异，孩子跟着个性良好情绪稳定的那一方，对孩子的成长更有利。

纵观你前妻的种种行为，于你们的家庭都是有伤害的，你选择离婚，也是没有办法的办法，她已经让你感觉到失控了，在你心里，我已经看出了你对她不知道下一刻会带来什么灾难的恐慌。

孩子有全职保姆带，前妻心思全在她自己身上，应该陪伴女儿的时间不多，即使有陪伴，质量也不一定高。

再加上家人之间的紧张气氛，对女儿的成长环境来说，也不是很好。

既然前妻如此，离与不离，对孩子都有影响。

当离异已成事实，只有把对孩子的伤害降到最低。

说实话，你的前妻并不适合带孩子，当初你选择放弃抚养权，也是权益之计，现在，你完全可以通过协商或起诉，变更抚养权。

你孩子现在应该两岁多了，当你看到她闷闷不乐，你的心里有愧疚，你可能觉得孩子过得并不好，你没有尽到抚养责任，孩子不在身边，你不能看到她的起居饮食，不安心。

不知道你在探视姑娘时，看到她心事重重的样子，有没有问过她心里的想法？这么小的孩子不说话，一是可能情绪不高，二是不知如何表达。

你可以尝试说出女儿内心的感受和想法，引导她把幼小的心灵承受的东西说出来，并给予抚慰。

同时，试探性寻问，愿不愿意跟爸爸一起生活？

告诉她，无论她跟谁在一起，爸爸妈妈都会来看她，带她玩乐，永远爱她。

如果孩子愿意跟你一起生活，就变更抚养权吧!

至于你的前妻，给她一个独立成长的机会，折腾够了，她也许会回归正常。

我是心理咨询师燕归来，祝你与孩子身心健康!