30岁未婚女，承受各方面压力近乎崩溃怎样调整心态？

我觉得首先是你没有准备好开始下一段爱情，自然而然也罢，相亲也罢，都是时间相处久了才能了解一个人。相亲不过是多一个渠道认识一个陌生人而已。既然没有准备好下一段爱情，不如就不要着急，让自己单身一段时间吧。当你做好这样的准备了，就发现其实也没啥。我一个朋友也曾这样，但是没有将就，后来也有不错的婚姻。这个事是真的不能着急的。