【书评大赏】《被讨厌的勇气》中你印象最深刻的是？

Hello，我是咸鱼Rey。

《被讨厌的勇气》讲述了基于阿德勒的思想引发的一个关于“哲人”和“青年”的故事，采用对话体的方式来剖析阿德勒的思想，因此对比起阿德勒本人的《自卑与超越》等书，是更为容易理解的，书里并非采用极端特殊的案例来分析，而是很多日常生活中常见的触动。

同属于精神分析流派的阿德勒，虽然没有佛洛依德的名气，但他的很多理论都具有反常识的意味：包括否定佛洛依德的原因论、否定存在精神创伤；否定寻求认可欲求；认为过去和未来都是不存在的等等。 可谓相当硬核。

读这本书的过程中，推荐配合朴树的《No Fear in My Heart》一同食用~你会猛然发现这简直就是一剂烈得不能再烈的猛药，让你无法逃避，又让你豁然开朗。

你在躲避什么？

你在挽留什么？

你想取悦谁呢？

下面分享下全书中我最为震撼的观点：

• 你为什么不幸——因为无法摆脱过去的束缚

其实如果翻看一下阿德勒的“履历”你会发现：他三岁时弟弟在自己身边死去，幼年经历2次车祸，得过肺炎，患有佝偻症，身材矮小瘦弱，学习成绩不好。最要命的是，他还有位非常优秀的哥哥。如果按照佛洛依德的推论，因为阿德勒的童年如此不幸，所以他成年后大有可能一事无成。

但是，阿德勒却用实际行动谱写出让人赞叹的生命之歌，他说：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生治愈童年”。所以，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，对过去的看法完全基于你自己选择，而你却亲手选择了“不幸”，即不幸是你的目的。

咋一听你可能接受不了，但你想想，有多少人是一边对现实不满、唏嘘，另一边却又对改变可能带来的不确定性而畏首畏尾的？最后的结果就是：什么也不改变！这样就可以理所应当的，把过往自己经历过的事打包贴上“不幸”的标签，然后对着全世界说“看啊，如果不是因为...，我就可以...”冷静来看，这不可笑吗？

• 你为什么烦恼——一切烦恼皆源自人际关系

有这么一句话“与其互为人间，不如自成宇宙”，如果全世界只有你，那根本不是人间呀！所以人是一定要生活在人际关系中，而且不可避免的会受伤或者伤害别人，因此一切的烦恼皆源自人际关系，不存在“内部烦恼”。

对此书里的年青人也问到“怎么可能，我的烦恼就是这么肤浅的问题吗？比如说自卑，这是我的性格是可能改变的。”对此哲人的解答是，人是有天然追逐优越的本能，如果无法达成理想就会产生自卑感，“自卑感”是一个关于自我价值判断的词，它不是一种客观事实。健全的自卑感是基于自己与“理想的自己”之间的比较，如果能正确看待则能实现超越。

而如果没有正确把握自卑感，就容易出现“自卑情节”“优越情节”“夸耀不幸”，这个时候你不是跟自己比，而是把外界全部当成竞争关系，把“自卑”当成“武器”，来实现你逃避自我的目的。（——此处又被阿德勒暴击100点）

• 父母是真心说为你好的吗——课题分离

人的一生会遇到自己不可回避的人生课题，而当你烦恼时，首先要分辨清楚这到底是谁的课题，把属于别人的课题丢开，这是减轻每个人人生负担的第一步。一个课题的最终后果由谁来承担，则他就是这个课题的主人，自己不可逃避，别人不许干涉。

电影《黑天鹅》里Nina和母亲的关系就是典型的课题干预，母亲把自己的梦想寄托在女儿的身上，从小控制她的饮食、穿着、交友、生活、工作，目的就是让Nina实现母亲自己未实现的梦想。最终Nina在对黑天鹅角色的探索过程中发现了自己的人生其实是被母亲设置好的程序，她爆发了，她要找回自己的课题。

每个人都应该选择自己认为最好的道路，而父母、他人如何评价你的选择，是属于他们的课题，你根本无法左右。我们永远不是为了满足别人的期待而活。

• 自由就是被讨厌

康德曾提出人具有“不愿被别人讨厌”的欲望和冲动，这种欲望会像从斜坡上滚下的石头，这种生活方式在阿德勒看来顺应倾向性只是欲望和冲动的奴隶，自由就是被讨厌。

日剧《凪的新生活》里的女主角是个处处小心谨慎以“不被别人讨厌”的人，她捕捉同事的眼神，顺应别人的任何意见，自动当那个自拍里最丑的人等等，她的生活无聊枯燥乏味，仅有的兴趣就是省钱。但她还是发现了其实同事根本背地里就是讨厌她，无论她做了多少“牺牲”都讨厌她。因为她们心理明白，凪这般迎合无非是虚伪的行为，她本人不是真心的，那干脆欺负到底。

因此真正的自由其实就是不再一味寻求他人认可。

若你自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？

• 未来不存在——只有此时此刻是真实的人生
  

书中哲人说，当舞台上的聚光灯打在自己身上时，你是看不到周围的一切的，这就是真实的人生，你无需执着过去，无需关注未来，因为未来只是“潜在性的人生”。

如果你总以为“此时此刻”只是准备阶段，无需行动，那你永远都没有进步。人生总是处在完结状态的，无论是20岁还是90岁死去，都是完结的、完满的人生。

其实书中精彩的观点实在是非常多，我在阅读的过程中也常常产生对阿德勒老师的无比敬佩感，因为他的思想即使是放到当代也是非常创新、超前的。但无论你对他的观点是否全部认可，但阿德勒的心理学是“行动的心理学”，鼓励我们用行动改变生活，我想这应该是每个人都需要自省的。阿德勒对人生的自信心，来源于他“认证谨慎”得活好此时此刻。

能不能

彻底放开你的手

敢不敢

这么义无反顾坠落

坠入黑暗中

坠入泥土中

来次痛彻心扉的痛

只有奄奄一息过

才是真正的我