【书评大赏】《自卑与超越》对心理学有什么影响？

几年前，我认识一名医生，闲聊的时候他对我说，曾经有段时间我得了抑郁症，也不想出门，终日郁郁寡欢，那段期间我一直在看一本书，给我的收获挺大，看着看着，加上吃药，抑郁情绪慢慢地得到好转。

我很好奇，问他是什么书？他说是《自卑与超越》，为了体会这本书的神奇，我特意跑书店掏了一本，花25块钱买了这本书。

看完以后，我觉得有些惆怅，书所讲的内容非常精深，先从生命意义、灵与肉与自卑感谈起，谈完以后，再从早期记忆和人格进行叙述，最后从家庭、社会以及工作等方面进行详细叙述。与其说是一本科学心理学的著作，我个人更认为是一部“哲学心理读物”。

讲的道理很多，举的例子也很透彻，也具有思考性。

当然，对于喜欢趣味性读物的人来讲，这本书着实不是那么有趣，会有些“空大上”，所讲的都是些通俗易懂的道理。如在学校的影响这个章节里面，阿德勒提到学习的兴趣，教师如果想要吸引孩子的兴趣，必须了解孩子之前的兴趣所在，并让他们相信自己既然能在兴趣上取得成功，在其他兴趣也是一样。

对此，看书的过程里我也有些觉得意犹未尽，尤其是在犯罪这一环节，矫治方法这一栏里，阿德勒提到的方法和建议居多，例如针对失业以及缺乏职业培训和技能的问题，我们应该尽力让所有想要工作的人都找到工作，如果做到这一点，犯罪的人必然会减少。

在很多章节里，能感受出阿德勒有许多想法，这些想法也比较符合现实状况，但在提出解决问题的实际层面上，却还是会有些力不从心，对于研究心理学或者想要拓展的层面来讲，并不能提供太多有效的方法和结论，连数据和科学实验都较为缺乏。

有的人说这本书不好看，不值得读，我个人觉得这要看用途，要看是实用居多，还是以自我提升为主，假设是自我反省，对于自身有些问题难以解决，需要通过书本来得到一些启发，《自卑与超越》无疑是一本佳作，只要静下心来，它能够让你收获良多。

如果是要用于实用方面，对于工作上有较大提升，这本书还是有很大的局限性，只能作为通俗读物来进行理解。