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6人

有同感

如果童年遭遇过性猥亵,长大没办法忘记,怎么办? 回答数8

刘梅

国家二级咨询师 婚姻家庭咨询师三级

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有用6
2020-02-27回答了:

🌻你好,看了你的故事,我想给你建议的人也不少,你听到也很多,我在这里不多讲。

🌻好像你大脑意识层面都知道,但实际行动就很难,那是我们大脑的运行结构导致的。

🌻每个人生命中都会或多或少经历一些事情,产生不同的情绪体验。

「幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年」

这句话在告诉我们,想要突破自己,治愈自己必须回溯童年,去和当时的自己和解。

同时,回溯过去的意义在于让我们清楚我们是如何一步步走到今天,那是年幼的我们在当时能够做的最好的选择,铸就了今天的我们,这意味着,我们需要看到后「我们每个人所做的选择都是当下对我们而言是最好的选择」,这是「接纳」及「和解」。

继而,我们会知道「那并不是唯一的选择」。

成年的我们还有别的选择。

童年的我们感知周围人情绪的力量很强,但认知力有限。曾经的记忆,幼时解读的是负面的对自己有限制的认知,经由我们现在的智慧,重新解读!完全翻转,就如同黑暗中打开一扇们,迎接的是满满的光芒。

经历的这些你可以选择把它当作礼物,变成你的资源,你可以选择用时间去发现,也可以选择……也可以选择经过专业培训的处理创伤经验的老师帮你成长,这都是你的选择,但我要说的是,你需要为你的选择担起相应的责任……

如果可以的话,我愿陪你一起找到属于你的礼物!
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