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24岁女,校园暴力后应激障碍无法进行正常人际交往? 回答数12

🌻 于 家 妹

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有用4
2020-02-26回答了:


抱抱亲,看你的描述,除了幼儿园,在你上学的每个过渡阶段都遇到了让你自尊心和安全感受挫的事件。特别初中阶段正要发展社交,渴望在群体获得价值感和连接的重要阶段,你遇到了别人的攻击,我猜从那时起你所说的自己性格发生了改变其实就是“创伤后应激反应”

创伤后应激障碍( PTSD)是指经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。
据统计女性比男性更容易出现应激障碍。
应激障碍一般在精神创伤性事件发生后数天至6个月内发病,病程至少持续1个月以上,可长达数月或数年,个别甚至达数十年之久。
其中病期在3个月之内的称为急性创伤后应急反应,
病期在3月以上的称为慢性创伤后应激反应,
而若症状在创伤事件后至少6月才发生则称为延迟性创伤后应激反应。
如果那时就接受心理支持,可能能更快的帮你调整好自己,但你主要是靠自己撑着 ,自己面对后续的发生,因此不断叠加的情绪积累在你的心里,即使你做了一些努力,感觉好像有些调整,目前看你的状况并没真正从过去的恐惧害怕中走出来。
它只是变了一种方式让你知道你需要有更多方法释放和转化曾经的情结。
前面老师们都给到你很多好的办法,你可以逐步去做。同时,我的建议是,
1,与家人建立良好关系,让父母家人知道你需要被支持的部分,在你的表达里没感受到家庭给你的帮助,这可能有些客观原因存在,但与家和亲人的连接是能帮助你学会更好的与别人建立关系的途径。
2,经常被同学欺负排斥,除了确实遇到不讲理或脾气坏的孩子,不知道你有没有自己总结,自己身上什么特质,哪些行为导致他们那样对你?
3,建议你寻找专业心理辅导老师 ,帮助你更快的走出心灵困境。
祝福你!

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