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有同感

一年的心理咨询,快熬不住的感觉,心口疼,好难受? 回答数7

郑佩洋

国家二级咨询师 中国心理学会会员

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02-25回答了:

做了一年的心理咨询感觉快熬不住了?

第一、或许你可以跟你的咨询师再讨论一下你为什么要做心理咨询。

心理咨询不是一个任务,而是我们想要去探索自己的内心或者希望通过咨询帮助我们知道到解决内心痛苦的方法。

第二、一年的咨询可能大概有40多次了,如果让你有熬不住的感受,不知道你的咨询师是否知道呢?你是否愿意跟他去好好谈谈呢?如果你能够跟你的咨询师好好谈谈这些感受,可能给你们的咨询带来重大的进展。

试试看。

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