张仁军

Lv7  陪伴海豚

心理作者/精华答主/分馆馆长
能够感觉到楼主内心强烈的冲突纠结,对女友过去的感情经历无法释怀,也是源自于内心深处的焦虑不安,对自我的缺乏信任和安全感,那么让自己处在这样冲突纠结的状态也就可以避免注意力更多的放在当前两个人之间的实际感情生活上。

对女友过去的感情经历无法释怀,更多的也是内心对自己过去的经历放不下,内心对自我比较否定,对于自己和女友之间的感情关系感觉有风险,认为两个人之间不会长久,尤其是在两个人之间的距离越近感情越深的时候,这种焦虑就会越明显。

楼主能够想到去接受心理咨询来解决困扰自己的这些问题,确实很不容易👍 👍 👍 ,不过很多时候如果把困扰自己的问题当成是问题来解决很容易会让自己陷的越来越深无法自拔,反过来接纳自己的这些想法情绪也就相当于是在接纳潜意识自我的焦虑不安,整合自我的力量,把之前弱小的自我经过整合变成了一个长大的自我,也就能够更加理性的看待对待自己和女友以及这份感情关系。或许某些时候还会想起女友过去的感情经历,但却可以接纳自己的这些介怀,不会再因为这些想法而让自己非常的焦虑,或者说即使有些焦虑自己依然可以接纳承受,可以正常轻松自在舒服的和女友相处交流生活。
  • 鲸厂问答君
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