无意间撞到父母在性生活，很恶心，我该怎么办？

哎 我也是。记得某一天凌晨，我妈妈也来看我睡没睡，然后把门半掩，和我爸去干那种事。我还能隐约听见声音。我不想听都能听见。我也很恶心！！！！