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单亲家庭,父母离异,心里特别缺爱,如何自爱? 回答数6

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02-22回答了:
爱,一定是来自外界的,不可能自己完成自爱,一定是在关系里获得。
而你需要的不是当下的爱,这解决不了根本问题,要么觉得不可信,要么觉得自己不配,不敢真,要么觉得不能触动和真正的满足,因为你需要的是孩子时期的孩子的权力的爱。

所以,你需要被帮助的回到过去,重新被帮助的体会你在正常的属于你的权力的过程里,生活化的体会感受吸收到属于你的营养,被爱,被关心,被重视,被接受,认可和喜爱,被赞成,帮助和支持,与他人一样的权力和资格,属于自己的归属,自由和能力信任体会,等等吧,

然后,你将获得什么,你将怎么感受,可想而知,我没要求你自爱,但我爱你,我们爱你,真的爱,就是喜欢,你能不自爱吗,我说的我们是你记忆里那些应该爱你的人,他们爱你,喜欢你,你自然会爱自己。要求自爱是错误的,给你创造自爱的营养,当然自爱
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