一年的心理咨询，快熬不住的感觉，心口疼，好难受？

你好，除了咨询以外，咱们也要考虑一下是否需要丰富一下自己的个人生活，多交朋友，多运动，多玩耍等等，总之要尝试着去开始新的生活，也可以尝试着寻找新的幸福呢？咨询师不是万能的，但从你的提问来看，你对于咨询效果是不太满意的，这种情况也可以考虑换一位咨询师的啊，祝好^O^