女朋友有点抑郁了，对我冷暴力，只想安静，我怎么办？

你好，女朋友抑郁，你试图想宽慰女友，女友似乎更生气的方式对待你，你觉得被冷暴力了，你也着急，希望你能帮助女友走出她情绪的阴霾。你在关心着她也担心着她。
也许你也听说过，有些人越是在安全的关系中，越会说一些让人听来心寒的话，被数落的一方会觉得好心得不到好的回报，让我们觉得委屈，也会不知所措。
也许你也听过，人类的关系要么是亲密的关系，要么是敌对的关系，或者是没有关系，冷暴力就是后一种，冷暴力让人更恐慌。
关系的形成也是与我们曾经的经历和经验有关系，也就是她与父母家人互动关系中逐渐形成的，然后用这种习得的方式对待他人，这是一种习惯，也许本人也不自知。也或者曾经她的父母也是一生气就会谩骂或者不搭理，这就需要去耐心了解她怎么会形成这样的方式。
或者在有情绪的时候，她就需要一个人静静的呆着，不被打断，让她一点点把自己碎片了的情绪给整合起来，然后再可以与人互动。
或许在女友抑郁情况下，你可以告诉她你就在她身边守着她，她一有需要你就可以回应她，给予她所需要的。也许你需要有更多的耐心和稳定性让她觉得她是安全的，她是可以表达情绪的，很多人不敢表达不满情绪，不说话是最安全的。
不说话也是一种情绪的表达，你也可以尝试感受她的冷暴力在说什么，你可以帮助她表达出来。