鲸鱼小小

Lv3  小海星

优质答主
该吃药的时候还是要吃药的,这样你才有好的心情去努力学习,尽自己最大的努力,你才不会觉得辜负自己,对不起家人。

虽然不知道中考失败对你来意味着什么,但看到出你很在意,它的确是你的人生中的转折点,但你要清楚这不是一条绝望的路,也不是你一个人的路,会有很多和你一样同学。

在我看来,如果没有如愿以尝的上高中,反而我们的选择更加自由了,比如说我们喜欢美食,那么我们可以去学习厨艺,比如说我们喜欢某种技术,我们可以去技校学习,比如说我们想体验一下独立的生活,我们去找个力所能及的工作。等等…,总之这样的我们更自由了。

所以我们要让自己尽快的健康起来,现在,我们可以打开门,出去走走。你可能会说,我不想说话,我的朋友没法理解我,让我一个人呆着。没关系,你不用说话,也可以不去找朋友,你只要去人多的地方,比如,咖啡馆、图书馆。跟其他人呆在同一个空间,即使不与人交流,对你也会有所帮助。人是社会性的物种,当我们与其他人呆在一起,与人互动,我们的大脑才能健康运转。

要知道,交谈、握手,甚至仅仅是与人呆在一起,都会减少压力、抑郁、疼痛等症状,让你心情变好。这是因为这会激活大脑的社交环路,促进催产素的释放,改善前额叶皮层和边缘系统之间的交流。即使他人没法提供帮助,但是互动行为,仍能让我们摆脱消极情绪,推向正向循环。


全部评论
抢沙发…