曾受过心理创伤，现在仍然感觉自己身上有那种害怕感？

过去的事情的确可以通过催眠中的年龄回溯找到，是什么机制不重要，重要的是你现在是否有力量面对人际交往，面对未来让自己更好！
追溯过去不如面对未来，每个人的“心力”有限，用在过去，努力寻找答案就无力应对当下，无力面对未来，因此，真正该做的就是把每一分力量用在自己能做到的事情上，接受自己做不到的事情上！
开始学习接受自己，感谢自己的过去，拥抱自己的过去。如果觉得有创伤存在，可以尝试用轻疗愈的方式去处理！
建议：
1.放松状态下，右手敲击左侧肩膀若干次，心中看着创伤的画面，口中说“我完全接受我自己，虽然我*****(创伤点，或者觉得自己做的不够好，不接受自己的地方。）”
2.双手敲击眼睛下面的四白穴若干次，不需要用力，慢一点。
3.双手敲击锁骨下面的地方若干次
4.右手敲击左侧身体肋骨若干次
5.重复3
6.重复2
7.用右手四指敲击左手手掌小拇指根部
以上流程每天坚持做，没有任何副作用，反倒可以让你的创伤状态减轻，甚至修复！
如果不明白可以留言，如果没有效果可以进一步的做心理咨询！