老虎今天吃草~

咨询达人/优质答主
楼主你好。我想象你现在的感觉,有点像没头苍蝇,焦躁、困惑,不知所以。

确实,明明人家女孩子说你有机会,可是社交软件又屏蔽你。明明说你有不明白可以问她,可是发消息又石沉大海。这就好像你看到一个指路牌,让你往右走,可你走啊走,越走越不像一条正儿八经的路,于是很不解,很心塞。不知道我这样理解是否准确。

##任何一种矛盾的心情,如果要想调整,首先要接纳。

建议你先停止联系,给自己创造一个相对安静的空间,也给自己一段安静的时间,先把情绪平复下来。打太极,做瑜伽,散步,听舒缓的音乐,睡觉,总之找到自己喜欢的方式,让情绪休息一下。

然后反思这几个问题。

• 慢下来,看到自己。如果说,追女孩子就像一路狂奔,那么现在有机会慢下来了,就听一听自己内心的声音,体会这段关系给自己带来的真正感受。看见自己,你才会发现不一样的关系。

• 倾听声音背后的情绪。跳出这段关系,你认为女孩子跟你说的信号,背后的情绪和需求,和你所解读的是不是完全一样。她真正的情绪是什么,需求是什么?和你具备的资源是否适配?

• 放下控制,尊重边界。回看你们的关系,可以看到你一直期待不断地确认这段关系,希望对方给你明确的答复。而关系既是演变的,也是相互适应的,是一个状态和过程。只有当你放下控制,放下对确定性的偏执,允许对方做自己,才能让别人做自己,也才能更好地做自己。

##真实体验是提升关系的最好途径。

我们说懂得许多道理,却始终做不到。那是因为道理如果不去做,那仅仅是思想中的一个理论。知道怎么做,还要去亲身实践这些道理,才能改变一个人的潜意识。不管是自己的感悟还是别人的解答,都在帮助我们看到更多的可能,去做那个更好的自己。

祝好。
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