张仁军

Lv7  陪伴海豚

心理作者/精华答主/分馆馆长
看起来楼主在人际交往当中有些迷茫无力无助,不知道自己该怎么样和别人相处交往交流,想要让自己活的像一个男人,却偏偏把自己活的唯唯诺诺像一个奴人,自己的想法和结果总是相反不一致,这不得不让人怀疑自己的思想或者是能力。

在人际交往过程中也是有着自己的法则,想要别人怎么样对待自己,先要自己怎么样对待别人。想要别人尊重信任理解接纳认可支持自己和自己的某些想法或行为,那么自己也要理解接纳认可支持别人的某些想法或行为。想要别人真诚对待自己,那么自己先要真诚对待别人。比如自己心里想要跟对方说什么可以直接用语言表达出来,对于自己无法理解接纳的可以跟对方提出来加以求证,让对方能够了解自己的想法,进而理解接纳自己的行为。

不管是让自己显的强势,还是弱势,都会导致人际交往的失衡,彼此之间的差距比较大,彼此无法看清对方的表情动作,听不清对方说的话,也就很难感受到对方的存在,也就无法感觉到自己和对方之间的交往交流存在,失去自我的存在感,也就很容易让自己感觉到焦虑不安。相互之间的平等可以让彼此能够更加看清彼此,能够听的清楚对方说的话,这样的交往相处交流也就比较轻松自在舒服。

把自己和对方放在同样平等的位置上,尊重信任理解接纳认可自己,才能有足够的力量去尊重信任理解接纳认可别人,才会让彼此在接触交往的过程中都能够感受到对方和自己之间的联系,感觉到对方的存在,也就让能够感受到自我的存在,也就比较轻松自在踏实安心。

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