回答详情

6人

有同感

30岁未婚女,承受各方面压力近乎崩溃怎样调整心态? 回答数14

姚元启

国家二级咨询师

关注
有用5
02-19回答了:
你好,题主:

面临着婚姻的压力,和自己年龄的压力,
让你非常的焦虑,又有很大的无助和无力感,对吗?

当务之急,或许首先处理的是自己的焦虑感以及婚姻
带给你的挫败感?

不清楚上一段全身心投入的感情是怎样失败的?
也不知道是彼此性格的差异性?还是三观的不匹配?
或者其他重要因素?
你是否放下了这段感情带给你的负性的影响?

如果上一段感情的伤害,导致了你的过度的敏感和防御 ,可能更能解释,你对当下择偶方式或者相亲模式的倦怠和排斥?

不知道你是怎样的性格的女士?你的婚姻观是什么?
如果你是一个传统保守的女性,
把自己的幸福全部凌驾在婚姻的基础之上,
那么面临着自己年龄的偏大和婚姻的压力,
所导致的焦虑由此产生的无助和崩溃感也就无可厚非?

如果你站在多元化的视角来理解婚姻,
把婚姻看做体验幸福方式的一种方式,
而非唯一的一种方式,可能你活得更轻松一些。

进一步解释:
站在人性需要你基础之上,我们可以独善其身的活一辈子,
也可以在法律许可范围内,一辈子结n次婚。
相信我们就不会因为婚姻而结婚,而是寻求最真实的内在需要而选择?

所以面临着当下的当下的择偶瓶颈,需要思考一下,
你的焦虑是怎么来的?

是为了迎合传统婚姻道德,男大当婚女大当嫁的观念?
还是觉得自己前一段感情的挫败严重挫伤了自尊,
开始质疑,怀疑自己的人格魅力,由此自卑而焦虑?

如果仅仅因为前一段感情而全盘否定自己 ,
仅仅因为自己感情的挫败而迷失了自己的,
那么,你失去的不仅仅是爱情和自我的价值观,
还会失去当下的幸福和美好的明天?

一个人在阴影里呆的太久了,
可能会忘掉背后的太阳?

加油,壹心理和我永远爱你!

寻找我的私人社区 全部
爱的小分队...

爱的小分队... 排名(48)

分馆成员(24)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数