30岁未婚女，承受各方面压力近乎崩溃怎样调整心态？

题主，您好！

抱抱您！从您的陈述当中，了解到您曾经经历过，让您刻骨铭心的恋情，在这段恋情里，您倾尽所有深爱，而最后却被分手，能理解您的心情。

在这段恋情里，应该让您深深的受到了伤害，但我想在这段恋情里您应该也收获了很多，也学到了很多，或许对以后的恋情能够给到您很大的帮助。

30岁的您，面对工作的压力，家长的催促， 或许会让你感觉到更加的焦虑。在一段恋爱里，可能说对方彼此更了解，两个人在一起的可能性也会越大，但无论是相亲还是自由恋爱，在走到最终结果的时候，这条路上都会面临着很多的问题，很多的考验。

其实我们可以看到生活中的很多例子，选择自由发展在一起的和通过相亲方式在一起的，我们会发现相亲更容易成功，因为相亲里两个人都是有着同样的目的来看待婚姻这件事情，所以也更容易成功。

我和您一样，也走在相亲的这条路上。对于自然发展和相亲这两种形式，它的不同之处或许就在于一个是慢慢认识对方，另一个是以快速的方式认识对方。如果都想要在一起，两者的共同之处最终也都是奔着结婚在努力着。

相亲这条路上，有被我们拒绝的，也会有拒绝我们的，但我想应该也会碰到那个适合我们的。是自然发展的形式，是两个人可能都有对彼此的好感，才会去更多的了解对方，那相亲也是两个人都有彼此的好感之后，也才会去做更多的了解。

放松自己，感情是我们强求不来的，但如果他到了，是我们想挡也挡不住的。

希望您能找到您心目中的那个白马王子。
祝好！