30岁未婚女，承受各方面压力近乎崩溃怎样调整心态？

你好，我是壹心理认证咨询师刘老师，很愿意为你提供帮助：

❤️**对你的描述进行分析主要问题如下：

▲快30岁了曾经深受却被分手这是很痛的事，

▲目前工作压力也大因此看着年龄增加需要安定的感情，

▲曾经尝试相亲但无果导致心理抵触又得面对不断年老的父母。

⭐**每个人的一生所走的路都是不一样的，感情各有缘分，有的人30岁修得正果但也有很多人仍然乐享单身。曾经深受为何分手，其实这是很值得去分析和思考的一件事。

⭐**随着年龄和工作压力的增长增大，内心觉得需要心灵的安抚、抚慰，这是正常的一种内心需求，每个人都想能安稳下来以过上更好的生活。

⭐**相亲的方式有抵触，缘于之前相亲的不成功。其实在可能的情况下，是可以多一些可能性的，多思考一些还有什么样的途径，比如网上、比如亲友介绍、比如让人心动的偶遇等，但一个重要的问题，在当前的困境下，需要打开自己的视野，看到更多的可能性，我当下不能做什么，但我还能做什么？

⭐**祝福你，同时建议进行专门的心理咨询来获得专业帮助。

✪ε✪ 我在壹心理，世界和我爱着你。