总觉得被老师骂会有很严重的后果，如何改变这种心态？

首先，你可以先明确自己的感受：被老师骂完，你是觉得自己一无是处还是感觉丢面子呢？
其次，明确老师说你的动机是什么呢，是想让你改掉坏习惯还是不想让你伤害他人的利益？是替你着急还是你扰乱了他的计划等等；
再有，可以尝试明确自己的优点，后面写上例证，当老师骂你时候，感觉不好时，想想是否你的这些优点都消失了？
最后，希望你在了解自己的基础上，能够分清哪些是自己的，哪些是别人加给你的。从而保持相对独立的立场，这样就不那么受他人左右了，内心坚定，客观乐观。