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有同感

回避型依恋人格障碍适合谈异地恋吗? 回答数9

老虎今天吃草~

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2020-02-17回答了:
楼主你好。虽然你的描述不多,可是理解下来,想象你的心情,可能是有点顾虑也有点无奈,对你和女朋友感情的未来,似乎不太明朗的感觉。不知道是不是理解得到位。

我想既然你说你女朋友是回避型依恋,那么我猜,可能在你们的沟通模式中,你女朋友不太喜欢自我表露,也不太习惯表达自己的心情和想法,开个玩笑说,可能一言不合就躲、逃、闪。

你感觉到困扰是正常的。人和人的交往,有矛盾和冲突很自然,而我们每个人都不可能和另一个人一模一样,不可能与生俱来地懂对方。因此,恰当的沟通很重要。只有充分和恰当的沟通,才能让彼此增进理解,懂得妥协和边界。

针对你的问题,我想有必要厘清几个认识。

• 亲密关系是一场双人舞,每个人都需要承担自己的那部分角色。这是一个前提,也就是你在分析对方之前,可能需要对自己的依恋模式、理想关系做一个观察,认识自己,才能更好地参与互动。

• 尊重对方的节奏,营造一个舒缓的环境。逃避型性格的根本原因是安全感的匮乏,成长需要时间和陪伴。

• 温和坦诚地说出你的感受。不用刻意压抑不满,也不要指责。伴侣间最重要的是真诚,让对方看到你的情绪,而不是指责和说理。

• 把阻碍你们沟通的问题找出来,作为你们共同对付的“敌人”。吵架的时候就事论事,不上升到人格攻击。平时的相处中多给予对方正面积极的回馈,这就好像给两人的关系提升“免疫力”,增进信任感。

希望我的回答可以帮到你。

祝好。
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