刘月鹏

互动达人/认证作家/精华答主

你好,我是壹心理平台认证咨询师刘老师,很愿意为你提供帮助:

❤️**主要问题如下:

⭐看到别人分享生活会很不开心特别是不如自己的情境,

⭐你的心情会随着他人分享了好的而变好,

⭐别人需要和我一样有自知之明……

❤️**这么梳理下来,会发现其实这是社交方面的问题。人际交往中的黄金/白金原则告诉我们,我们期望别人能如我们对他们一样地对我好,但事实上你并不能要求别人这么做。你有“自知之明”,也许好的才发圈,不好的不会发圈,但别人并不一定会这么做,而且发圈也有各种心理机制使然。

❤️**做个稳定的自己,在情绪和个性方面,要有自己的自信之处,以及自己的能力,这样才不会把自己的情绪交到别人的手上,随他人意志而转移。

❤️**如果这个情况仍在持续建议进行专门咨询进行心理建设。


✪ε✪ 我在壹心理,世界和我爱着你。


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