21岁女，自卑，不自信，我需要咨询心理医生吗？

你好楼主，我是陪伴者千千～

你从小到大的经历似乎让你觉得很难过呀，抱抱你🤗

我听见你说
［目前比较头疼的问题就是自己的自卑，不自信。］
［人际交往不是特别顺利，挺孤单。对手机依赖，成瘾］
［小时候被父亲虐待猥亵过。他是个情绪特别容易激动的人，经常打骂我。］
［我的不自信也可能因为他总是骂我是个不成器的笨蛋导致自己觉得自己一直是个不怎么聪明的孩子。］

»想改变，是不是该做一些咨询
»如果问题比较严重，是不是需要长期咨询才有效果

亲爱的，21岁，你是在读大学吗？💏

🌿楼主感到自卑，也许是与童年时期父亲的打骂、打击有关。
可能楼主需要先打破父亲对自己的限制，毕竟我们现在已经成年，我们也拥有独立生活的能力了，别人的话决定不了我们是谁？

🌿楼主说自己游戏成瘾，也许是因为平时感到孤单，希望在虚拟世界中得到陪伴。
楼主是否尝试过主动与别人交流呢？

❤️如果楼主在大学，学校的心理咨询中心或许可以帮助到楼主，但是如果想要进行人格的完善和成长，可能需要长期的咨询呢，或者楼主也可以选择通过书籍和课程进行自我成长呢

⭐️推荐几本书：《我们都受过伤，却有了更好的生活》
《自卑与超越》《遇见未知的自己》

世界和我爱着你💕