15岁初三女生，如何改变自己，变得积极乐观起来？

楼主同学，你好！

       15岁,我们步入青春期，从一个懵懂的孩子，走向一个追求自己独立思考独立自主的年龄，但我们毕竟还没有成人，外在的世界还有很多需要我们去经历和体验才能真正拥有主宰自己生活的能力，在这样的矛盾中，我们可能有快乐时候，又有失落的时候，这是一个花季的年龄，同时也有人比喻成雨季。

       为什么是花季？因为我们正在一个发现自己，成为自己的过程中，正在从花苞开始绽放的阶段。但是花苞还没有那么快可以完全绽放，这个过程中会对自己有很多不确定。

       为什么是雨季？在这个一个模糊的季节里，仿佛有时天阴阴的：我到底是什么样的，我的存在的意义是什么？

        带着这些疑问，有时虽然可能会让人感到煎熬，但正是在这样的煎熬中，我们有机会绽放出最绚丽的色彩。

       你说，“感觉自己从小到大，就十分的内向害羞，不喜欢社交，思考事情总是比较悲观。”这是我们在逐渐自我认识的一个过程，这样的性格，并不一定是不好的，也并不一定是一成不变的，我们不断在成长，不断的在塑造自己。

       探索自己的过程中，我们需要更多的理解接纳自己。自己心目中的性格特点，一方面可能和自己先天的气质特征有关；一方面也可能和家庭教育有关，我们中国社会，大部分的家庭，都要求孩子以学习为首要任务，而对于学习之外，生活的乐趣，和家人的互动，对自然的探索，可能会比较少一些，而对于自己的目标是什么，好像更少被重视，更多是按照家长的期待，这也是为什么，清华大学徐凯文教授的一篇“空心病”讲座文章引起了重大的反响；另一方面，毕竟初三不是一个轻松的阶段，必须面对学业的竞争和压力，这样的压力下，也难免会更加深自己一些负面的感受。

       那么，在青春期的花季雨季，我们怎样绽放呢？

• 也许家里还有很多我们不喜欢的氛围，但我们可以尝试表达自己的看法，如果不被接受也没有关系，我们可以允许不同意见的存在，但不是极端的否定自己或否定他人。

• 和周围的朋友，我们不需要个个打的火热，但是可以和几个能够有共同语言的同学多一些交流。

• 面对自己低落的情绪，我们可以把自己的感受，想法写下来，做自己最忠诚的听众。

• 面对自己对于未来生活的怀疑，可以尝试给期待中的未来的自己写一封信，思考一下自己想成为什么样的人，属于自己的目标是什么，自己要为自己的目标做什么。

  
  

      当你越来越能够理解接纳自己，当你真正去思考自己的目标，当你为自己的目标而努力的时候，也许，每一天的感受就会有所不同!