毁灭与再生

Lv6  倾听海豚

互动达人/认证作家/优质答主/词条贡献者
这位朋友,你好!非常感谢你的回复!单纯从你的回复来看,个人感觉你可能是觉得找过来的项目都是你拿手的,你觉得你可以应付,于是你就【来者不拒】!但是,事物的发展往往不以我们的主观意志为转移,由于工作内容多,再加上这次【疫情】对工作的影响,以及曾经的遭遇的【裁员】的心理阴影,让你压力颇大(可能你潜意识里害怕再次遭遇【裁员】),而你又无法【转化】这种压力,导致你出现了【心理塌陷】!你的【莫明其妙的哭】【梦中惊醒】等现象,就是你的身体对你发出的【警报】(从心理学的角度来讲,【哭】就是一种情绪的【宣泄】!说明你之前在内心深处积压了海量的【负面情绪】得不到疏解,形成了情绪方面的【堰塞湖】)!

我的心理导师说过:任何一个问题的出现,都是一个【成长契机】!你可以以此为契机,好好地调整一下你自己的认知,在工作方面做到【量力而行】(即使是你擅长的领域),与其什么都想做,不如就专心地做好一件事情!否则,只能是【样样精通,样样稀松】!

此外,就我个人的经验来看,你今天的情况,可能还和你的家庭环境有关(即你的家庭环境可能没有给你提供相应的【心理支持】),方便跟我说说你的原生家庭问题吗?!

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