一年的心理咨询，快熬不住的感觉，心口疼，好难受？

你好，我是壹心理平台认证咨询师刘老师，很愿意为你提供帮助：

❤️**主要问题如下：

⭐心理咨询一年了，但依然没好，

⭐心理状态由复杂到抑郁再到悲伤再到空虚，

⭐现在感觉快撑不下去了……

❤️**好的心理咨询将对求助者进行赋能激活，而不是废了其武功。那么，一年的咨询似乎对你来说并没有改变多少，反而有些情况加重，这是咨询师的问题，还是自己的问题呢？

❤️**来男生分手时，最怕的是，一个以为对方不会走，而另一个以为对方会挽留，结果就这样错过了，不再回头。这样的伤这样的情境是回不去的痛。

❤️**既然回不去，其实分手了你也不想回去对吧，那就思考一下，需要这样继续下去吗？还是面向未来，找找资源，看到价值，找找内在的声音，勇敢地走出来？

✪ε✪ 我在壹心理，世界和我爱着你。