被家人和伴侣背后说坏话，很难接受，怎么调节？

感谢你的提问。

我们在成年之后，遭遇到一些现实层面的突发事件、困境、变迁或者重大丧失，会让这一部分情感链接到早年未修通的心理事件上去。我们可以把它理解为“转移”：意思就是那些未曾修通的和主要抚养者（通常是父母）的爱恨情仇跨越时间，链接到当下和其他重要他人的关系里面（比如情侣，和领导的关系，友谊等）

可能需要处理两部分的情感，第一部分来自现实层面；第二是叠加上去的部分，情感浓度更高的，那些关系到早年未曾修通的部分，也是心理动力学主要工作的部分。当然作为治疗师，也唤起了我的好奇，比如你谈到的“脏”；十几岁时的抑郁；在你问题描述里面关于“她“”还是“他”的笔误等）

希望对你有一点帮助，祝顺利。