没接受良好性教育，对性渴求太旺盛，以至我怀疑自己？

没有接受良好的性教育，对性渴求太旺盛，其实这个东西给你个拥抱吧，这个东西很正常，只是说嗯，你的一个度很重要。
*，因为首先从心理学的那个马斯洛里心理需求理论来说，人都是先满足性啊，还有时啊，比如说安全啊，这些需要底层的就需要才能有一些爱啊，或者说尊重啊，还有你自我实现的需要，所以呢，说过一句老话叫做食色性也，所以说呢性它本身是人的一种内在的一种能量，是一种生命，一种爱的体现，每个人的身体素质基本不同，每个人就有不同的一个需求的程度不同因人而异，有些人的性的需求强烈是有的人的性需求，淡一些，因每个人的身体体质不同而产生。
*，还有从心理学的角度来说，某些人越是阻抗某些东西啊，它带来的一个反抗会更加强，你越是阻抗某些东西某些东西的，嗯，一个反抗会更强。所以你要接纳自己，好好的爱自己，好好的，嗯嗯，珍爱自己的身体，珍爱自己的关系
*，从心理学的那个行为塑造和认知来说，嗯你可以做一些细节，第1个呢注意卫生肯定这个东西，有些东西你要能够注意卫生的情况下，然后第二你要能够不伤害别人或者伤害自己，就是你的性的释放，不能以伤害别人或者伤伤害，他认为代价第三呢，你要适可而止。从动机角度来说这只是力比多的一种表现是人类本能生命能量的一种表现。你可以选择具体的行为的角度来释放这种力度多，比如说唱歌跳舞，包括适度的跑步，打球，包括适度的去接触些异性朋友，但是你本身要能够抵抗到异性的诱惑，因为人际互动中异性的诱惑也是个难点，在人的特质上尽量能够做到雌雄同体。建立人际关系的一个边界感。同时你要把这种能量升华到一种你自己喜爱的一些兴趣爱好上面去。这样就不会导致出现一些强奸或的一些破坏他人的那个生命权的一种情况。
*，适当机会你可以找些艺术治疗方法或沙盘疗愈或认知疗法或精神分析，或者说一些其他的疗法，在专业的心理咨询师方面，能够把你自己内心的一些能量能够修通。好好爱自己吧，让自己做爱，一种生命的生命的能量的一个正向循环。每天给自己打分，早睡早起，让自己每天进步一点点。