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24岁女,校园暴力后应激障碍无法进行正常人际交往? 回答数12

ZHUQIANG

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有用10
2020-02-15回答了:

很怜惜看到你曾经的一些让人有些不安的成长经历啊,那些肢体暴力校园霸凌和孤立真的太让人难受了,这么多年来你受了很多委屈啊,现在你已经成年但是过去的经历似乎还是在不断影响着你呢,不知道你说的中度抑郁是否已经确诊是否有在积极治疗呢?

鉴于『小学时遭遇高年级学生恐吓;初中遭遇校园行为暴力被一群人围起来人扇耳光,从那时起性格开始发生一些变化,跟陌生人或不是特别信任的人很难破冰和交往,在生活中开始变得崇尚暴力;高中情况好转,但差点再次遭遇行为暴力,在一些同学的帮助下解决,随后不了了之;在大学大二期间被很信任的室友人挑拨离间后被孤立』可以得知你的成长经历并非顺利甚至有些坎坷多艰,这些经历或许需要做出一定的梳理。

●在学校没有朋友,最终导致你患上中度抑郁
●现在毕业情况好转,但是对陌生环境陌生人
●都比较恐惧,并且去跟本地同学或朋友联系
●很紧张,担心他们知道你初高中的事情
●出现了人际交往障碍并在学习过程中总是

回忆起各种被孤立被暴力的过程
较难集中注意力

■■■调理过去的校园霸凌产生影响

在小学初中高中还有大学,似乎你都有遭遇不同程度的暴力和被孤立,我们知道那些被肢体暴力的孩子在同伴中地位较低,与同伴之间的积极互惠互利度较低,显示出​​更多的孤立因素,非典型行为和情绪消极感,因为肢体暴力有太多的负面作用,所以我们要尽量远离肢体暴力,当你意识到自己可能遭受了不公正对待,或许需要寻求尽可能丰富的手段和资源来帮助自己应对困境呢,定期与你的咨询师交谈咨询可以为你提供解决这些创伤问题并超越它们的必要工具技巧,咨询师可以建议某些治疗方法,以帮助你专门解决这些问题,随着时间的流逝,控制肢体虐待和被孤立对自己的挥之不去的负面影响。

另外我们本身也可以通过手写日记来稳定自身作为来访者的某些状况,可以作为稳定和维持的手段,因为当我们亲手写下自己的感受时,会发生生理变化,引用根据潘尼贝克的说法“进行了表达性写作练习后,几天时间内,身体健康就会发生显著改善............”,与自主神经系统之间似乎有特定的联系,而且现在有足够证据表明,表达性写作可以保持和预防慢性不良因素,你现在产生的某种不信任感恐惧感和人际交往障碍或许需要有所调节呢,建议咨询。

ZQ


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