毁灭与再生

Lv6  倾听海豚

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亲,你好!非常感谢你的回复,这让我想起了《斯巴达三百勇士》里面的一句话:每个人都有【恐惧】,面对它,才能变得勇敢!!你能够在壹心理这个平台上说出你自己的问题,说明你愿意面对它,这就是【疗愈】的开始,就凭这个,先给你点个赞!

从你的回复内容中,不难看出,你妹妹和你爸妈之间经常处于【战争模式】,而且你爸妈有时候还会把这个【战火】烧到你的身上!让你无辜【受伤】,给你造成了很大的【心理阴影】!在此情况下,你就开启了【逃避模式】,把自己与你妹妹、爸妈【隔离】开来,这也是你的一种【防御机制】,想要保护自己不受伤害!而你在不知不觉中,就把这种对你们家庭内部【战争模式】的【恐惧】扩展到了所有的【亲密关系】中!!但是,我们作为【人】,本质上是一种【社会性】的动物,生来就有着对于【亲密关系】的渴求!所以,你还是渴望着你爸妈、妹妹能够在意你的感受!你今天的【利用帮助别人来找到存在感】,这也是一种【移情】,想通过帮助别人来获得别人的【关爱】,填补你从小到大由于【缺爱】造成的内心的【空洞】!这就是你今天【矛盾纠葛】的根源!正如同《爱上你治愈我》里面说的一句台词:【我们的内心世界,就像一个空罐子,需要很多的爱才能填满它】!


所以,个人建议,在这次疫情之后,你可以尝试着找一个心理咨询师,对你进行一个【关系疗法】和【认知疗法】,先尝试着纠正你的【认知】问题,然后尝试着修复你和你爸妈之间的【情感链接】!


最后,送给你一句话:【不管过去发生了什么,我们都不是被注定的;只要我们愿意,我们就会改变】!

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