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1人

有同感

为什么我会害怕分手,每次吵架都会担心分手? 回答数7

水晶crystal

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有用5
02-14回答了:
嗨,亲爱的,看见你的问题,能够感觉到你蛮焦虑的,也很重视这段感情和对方的感受。

这里有几个关键问题,一是你害怕分手,这个可能是属于分离性焦虑造成的,分手谁都不喜欢,害怕分离也是很正常的事情,第一次他说的分手给你造成了恐惧,距离了这么长时间,你有跟他沟通过吗?这件事给你带来的恐惧,他知道吗?我觉得你们可以做一下沟通。

第二,就是有效沟通的问题,如果你不能和他勇敢地表达自己,他也就无法知道你的感受,那五年后,十年后,你们还会这样幸福吗?你还能委屈自己多久呢?有效沟通和解决问题,很关键。

第三,你是否能够面对自己,自信满满呢?爱人的前提是爱自己,先爱自己,如果真的离开了他,就不能活了吗?就不配遇见美好的生活吗?把目光收回到自己身上,用焦虑的时间把自己变的优秀起来。爱自己,才能更好地爱别人。

加油,世界和我爱着你。
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