【爱的问号】男生，如何改变从一而终的恋爱观？

你好，看到你的问题是，男生，如何改变从一而终的恋爱观？

好像是脑中有个从一而终的观念让你困住了，自身想从这个认知中突围出来，对吗？

你说你经历了6段恋爱，只要和某个女生确立恋爱关系，你便自发的认为对方会和你长相厮守，这给你带来不少希望。

可见，你希望你的感情是稳定的，你对确定了恋爱关系的二人世界充满向往和期待。

你认为它可能是个优点，能够让你从一而终。

看来你比较能辩证地看待问题，因为你同时觉察到，随着关系的深入，这种根深蒂固的观念却会令你痛苦。

一方面你发现对方并不像一开始那样满足你所有对于完美恋人的期许。

对于感情的期待，基本上所有人都抱着完美的想象，希望喜欢的人各方面都跟自己的需求相契合。

某种程度上来说，人有时候不是在跟人谈恋爱，而是在跟自己的理想模型在恋爱。

另一方面在发现这些不完美之后你开始变得想要放弃。

当理想模型一点点崩塌，人就会很失望，甚至想放弃，转而去寻找另一个人，期待Ta符合条件。

这样周而复始，不停地期望，不停地失望。

同时对于关系中各种不可控的事开始变得敏感，可能是对方的一句话、对方的一个动作，都足以让你产生未来可能不会走到一起的恐惧，可能会说这是你缺乏安全感的表现。

你说对了，这确实是缺乏安全感的表现，敏感、恐惧，害怕失控，都是因为没有安全感，越敏感恐惧，关系可能越糟，也就越没安全感。

你说你应该更喜欢稳定而不是新的刺激，抗拒改变，那会给你带来痛苦，你害怕关系中任何不确定的风险，害怕对方一开始告诉你会长相厮守，在相互了解后又告诉你走一步看一步。

抗拒改变，是因为改变会带来不确定性，让人心生不安。

稳定的人事已经习惯，更可控。

当你在乎一个人时，也希望关系能稳定下来。

你害怕与对方每次的冲突会让关系破裂，害怕对方发现你的性格缺陷离你而去，所以你总在心里有个预设：某天你会因为受不了对方而分手，而不是因为你本身也有问题。

可以看出，「害怕」成了你关系中的致命伤。

冲突让你害怕，害怕让你担心关系破裂;

缺陷让你害怕，害怕对方发现离你而去。

为了这种可怕的后果不到来，你在心里归因时，把错推给了对方，提前掐断了这份感情的未来。

但是你又害怕与对方分手产生自责，才把自己撇清，说不是自己的问题，这样会让自己好受些。

有了这些指导思想，只要对方有一些言行触碰到你心里这根弹簧，你就可能真的离开对方，或迫使对方离开。

这也是基于你缺乏安全感的一种保护策略。

想要改变，从自己的完美主义和安全感着手吧。

没有什么是完美的，维纳斯女神因残缺而美。

太完美反而是一种遗憾。

也没有什么是一成不变的。

唯一不变的，是万事万物始终变化着。

顺应变化，没有执念，才能天地人和。

我是心理咨询师燕归来，祝你们幸福并节日快乐!