看到了女朋友和前男友的聊天记录，如何去除心理阴影？

我的建议是，不要憋着。会出问题，会变成你对你女友的恨。所以，说破无毒，和你女友充分沟通，表达你的难受，然后你们一起想办法去弥补你内心的痛。比如删掉原来哪些痕迹，然后她也适当增强你的信任感，增加你们的感情和信任才是正途。