男友说受不了你可以离开，我又不想离开他，去或留？

很担忧你现在的处境啊，似乎你的男友还没有愿意去信任你对你很冷淡，通过尽可能多地关注对方，并通过反馈来告诉彼此想法或感受，来向你的伴侣展示你感兴趣并关注他所说的话，互相付出优质时间，这样彼此才真正感受到了关心。

通过『由于发生了一件事，不是出轨，就是背着他一直由于某些不得已原因偶尔跟一个男的有所联系，只是不让那个男的跟我断了联系，并没有实质性的操作，没见面 没语音 没接触，这使得男朋友彻底不相信我，怀疑我这个人，当即跟我分手，后来我舍不得就求他和好，跟另一个人彻底断了联系，和好后我想改变慢慢让他相信我，正在这方面努力去做，但是男朋友很冷淡，我们之前总是视频，现在我担心他找别的小姑娘我也跟他视频，他很不耐烦 』可以得知因为联系某个男生所以你的男友可能有些嫉妒或者其他情绪，对你生气或许意味着还在气头上，他还是在乎你，某些不太好听话你可以试着换位思考，这或许是一种愤怒和逞强？

●开着视频跟微信群里朋友聊的很开心
●对你就没有好脸色他说你有什么资格要求他
●你自己都没管好，反正也不是离了你不能活
●之前对你那么好，现在要求这样那样你难过

你真的不想分开
该怎么办是去是留呢

■■■和好后男朋友的冷淡与调理

分手后然后复合无疑是具有挑战性的，因为爱情已经失去过信任，重建信任就需要更多努力，不是持续两天就可以做到的，开诚布公的沟通是幸福浪漫关系的基石。准确地告诉你的伴侣与的感受，包括你的好恶，将使你们两个之间的关系更加清晰，并有助于保持整体幸福感。每天花费至少五分钟时间互相检查你们的恋爱状态。谈论某些情况如何使你感到不安，或者你希望与伴侣交流时，请尝试积极构架事物的脉络。

表达对于伴侣的感激，在你们的房子周围留下爱的笔记，供你的伴侣查找，创造一些小小的善举，爱的便利贴，小确幸让你的伴侣知道即使短暂分开时也有在思念彼此，在疫情期间或许你们不方便见面，所以能够发信息发语音也是比较好的，注意自己的语气和语言内容不能太过压抑噢，虽然你们的分歧是多方面的，但如果你只是为了它而放弃看到积极面，没有真正调整你的挫折感或者对方的诉求，你就会陷入困境，他不理解，不需要怪他，但是你可以告诉他自己将会怎么帮助他理解你的需求，在那之前你也要好好照顾自己呀,爱情的信任需要时间去恢复。

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