15岁初三女生,如何改变自己,变得积极乐观起来?
14个回答
·
7人关注
李丽峰
咨询达人/心理作者/精华答主
关注
不清楚你的成长经历和父母的关系怎么样?比如成长经历当中有过多的创伤体验,比如被忽视,缺少爱等等会使自己变得内向,没有自信心,不容易乐观。
青春期本来就是一个情绪不稳定的过程,被称为花季雨季。接纳自己的各种情绪,可以找朋友说一说或者是写写日记等等,也可以找学校的心理老师沟通,如果父母支持的话,也可以找咨询师帮助解决这个问题。
等1人打赏了作者
全部评论
关闭
是否要打赏作者?
每一种付出都值得被鼓励
选择赞赏金额
1元
2元
5元
选择支付方式
支付宝
微信支付
去支付
同意《壹心理用户打赏/悬赏用户协议》
请根据你的付款情况点击以下按钮
已付款
未付款
抢沙发…